BLOG

2015年5月22日 金曜日

ぎふ清流ハーフマラソン2015

こんにちは!早朝と深夜のテニス練習でマラソン走行距離不足の足と靴のスペシャリスト、スポーツシューフィッター・マスターの院長です。
行ってきました!「第5回 高橋尚子ぎふ清流ハーフマラソン2015」昨年は不参加でしたが今年で4回目の出走です。例年暑い時期のレースですが今年は今までで一番暑かった!なんと最高気温29度あったそうで、前半快調に走るもだんだんとのんびり走ることとなりました。5月も半ばの岐阜ですから暑さは承知の上、Qちゃんのハイタッチと長良川の景色・沿道の声援を楽しめるいい大会です。(前日受付と高額のエントリー代は改善してほしいですが・・・)

これだけ気温が高くなるとランナーの熱中症が多くなります。運動時の熱中症対策はなんといっても体内の水分確保、運動前と運動後で体重がほぼ同じくらいが理想です。運動前に水分を取り、小分けに少量の水分を取りましょう。

スポーツ障害・交通事故治療は日曜診療の名古屋市緑区の「神の倉接骨院」へ!シューズフィッティングアドバイザーでテニスインストラクターの院長が全力でサポートいたします。


投稿者 神の倉接骨院(kaminokura.net) | 記事URL

2015年5月 8日 金曜日

茨木テニスクラブシングルス大会

こんにちは!最近ビンディングを自転車に取り付け立ちごけ回避に四苦八苦している足と靴のスペシャリスト・スポーツシューフィッター・マスター シューズフィッティングアドバイザーの神の倉接骨院院長です。何度かこけました。。
5月4日からGW休みをいただき初日の4日は「茨木テニスクラブシングルス大会」に参加して参りました。
朝から降りしきる雨のなか途中中止となりましたが運営スタッフの懸命なコート整備で2試合もできました!
試合のほうは優勝する気まんまんでしたがみごと初戦で敗退(笑)。敗者で行うコンソレーションマッチとなりました。
試合が雨天中止となり入勝賞品が宙ぶらりん。そこでテニストーナメントをクラブハウスでも行えるジャンケン大会に変更!どんどんトーナメントを勝ち上がり商品をゲットしました!
さて「靴育」です。
雨にぬかるんだコートは足が滑り危険です。そう、ケガをするおそれがあるので大会を中止にしたわけですね。
シューズもおなじです。大きすぎるシューズは足がシューズの中ですべります。そのロスが知らぬ間にけがにつながるのです。足とシューズの一体化がパフォーマンスアップ・障害予防につながります。


スポーツ障害・交通事故治療は日曜診療の「神の倉接骨院」へ!
テニスインストラクター・ランナーズマイスターの院長が全力でサポートいたします。

投稿者 神の倉接骨院(kaminokura.net) | 記事URL

2015年5月 7日 木曜日

休診のお知らせ

5月17日(日曜日)5月31日(日曜日)「高橋尚子ぎふ清流ハーフマラソン」「東北支援 絆マラソン」に参加のため休診とさせていただきます。


投稿者 神の倉接骨院(kaminokura.net) | 記事URL

カテゴリ一覧

カレンダー

2018年5月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31