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2013年12月26日 木曜日

袋井クラウンメロンマラソン完走! スポーツ障害は足と靴のスペシャリスト神の倉接骨院へ

こんにちは!スポーツ障害や姿勢の改善が得意な足と靴のスペシャリスト神の倉接骨院院長です。
最近、走ってばかりいます。。。テニスも週一がんばってます。ひさしぶりに草トーナメント出てみます。。どうなることやら。。。
12月8日。「袋井クラウンメロンマラソン」に参加してまいりました。
今回のマラソンでようやく4時間の壁をクリアしサブ4達成です。やっとだ。。。
会場は静岡の袋井市でエコパというとってもきれいなスタジアム(フィールドは天然芝がきれいでした)がスタートとゴールになります。
コースはまぁアップダウンが激しくきつかった。そのぶん完走したあとのうれしさは倍増!
とくに30kあたりの長ーい登りはそうとう堪えました。沿道の声援がほんと励みになりました。感謝です!!!
冠名のクラウンメロンはゴールしたあとふるまわれるのですが疲労困憊のカラダにしみわたる!!うまかった!!!
献身的に給水していただいたり、道路の誘導や応援してくださったボランテイアさん、地域のみなさん、スタッフの方感謝してます。ありがとう!初サブ4した大会です。思い出に残る大会になりました。

さて「靴育」です。
お子様の足を見てみてください。足指がきちんと地面についていますか?
最近では幼児のころから足指が五本つかない浮指が多く見られます。
おもに足の小指が浮きやすいです。
そうなると小学生のうちに偏平足・外反母趾が完成しやすくなります。
偏平足・外反母趾になるということは足の骨格バランスが崩れている状態です。
そうなると
・姿勢が悪くなる 
・疲れやすくなる
・ケガしやすい
子どもの腰痛、肩こりは姿勢不良からなるケースが多く
その原因は足の骨格バランスが崩れがほとんどです。

「子どもの靴育セミナー」は神の倉接骨院にて来年もおこないます。
みっちり足と靴・姿勢についてお話しますよ


投稿者 神の倉接骨院(kaminokura.net) | 記事URL

2013年12月25日 水曜日

ダンロップワールドチャレンジテニス2013 スポーツ障害は神の倉接骨院へ



名古屋市緑区で、姿勢・足と靴のトラブルが得意な神の倉接骨院です。

メリークリスマス!テニスとランニングをこよなく愛するスポーツ シューフィッター マスターの院長です。
先日といっても11月下旬ですが、、「ダンロップワールドチャレンジテニス2013」を観戦してきました。
写真は地元愛知出身の天才肌 近藤選手、日本でもっともネットプレーとスライスが上手い鈴木選手にサインをいただきました。ミーハーです。
さらに準優勝した杉田選手と握手まで。。。感無量。
この大会はチャレンジャーというカテゴリーでメジャーな大会に出場するための必要なポイントを稼ぐ大会です。
この大会が今年の最終戦という選手も多く、気合いが入ってます。
男子の優勝はエブデン選手で準優勝は杉田選手。
女子はクムクム選手が優勝で桑田選手が準優勝でした。
 この大会は練習コートを見学できるので鈴木選手とエブデン選手の練習をのぞいてきました。
さすがプロ!準備をきっちりしていました。ラリーでミスしない!自分と比べて、、、、
テニス歴なら彼らより上なのにね。
ウォーミングアップ、ストレッチなどなど当たり前のことを当たり前にする。
ケガをできるだけ避けてパフォーマンスをあげるにはこうしたことの積み重ねが必要なんですね。

さて、「子どもの靴育」です。
選手たちは激しいフットワークができるようにウォーミングアップだけでなくシューズをきちんと履いていました。
これも当たり前のことですが靴ひもをきちんとしばっています。
シューズの踵をふんだりしていません。
靴育の3原則
①サイズはジャスト
②踵を踏まない
③靴ひもをきちんと縛る
これだけで足のトラブルが減って、足が速くなりますよ!


投稿者 神の倉接骨院(kaminokura.net) | 記事URL

2013年12月24日 火曜日

シューズマスター野村さんと! スポーツ障害は神の倉接骨院へ

名古屋市緑区で、
スポーツ障害やインソールが得意な神の倉接骨院です。

スポーツシューフィッター・マスターの院長です。
お子さんの足のサイズ ご存じですか?
当院では子どもの足のトラブルの相談がとても多いです。
痛みやトラブルの原因をたどっていくとほとんどが靴の履き方選び方、
立ち方に問題があります。
身長・体重とおなじように足長にも目を向けてあげてください。
子どもの骨は10歳から15歳くらいで定まります。
来年も「子どもの靴育セミナー」行います!
ぜひ ご参加ください!!

先日。日本を代表するランニングシューズ研究家 走靴研代表 シューズマスター野村憲男さまと会談してきました。
ランニングシューズの現況と問題点・部活でのシューズの重要性などなど
もっとも議題にあがったのが子どもの足トラブルです。最近多いです。。
子どもの外反母趾・内反足・膝のねじれ・浮指。。。
子どもの靴選びとなると親の影響が大です。
父親の靴の履き方、母親の靴の選び方。
野村さま 有意義な時間ありがとうございました。


投稿者 神の倉接骨院(kaminokura.net) | 記事URL

2013年12月17日 火曜日

愛知県テニスコーチ忘年会。 スポーツ障害は神の倉接骨院へ

名古屋市緑区で、
スポーツ傷害やインソールが得意な神の倉接骨院です。

ランナー兼テニスコーチかつ院長のスポーツシューフィッターマスター仲です。
12月某日、名古屋駅近くの沖縄料理「うりずん」にて「愛知県テニスコーチ忘年会」に
参加してきました。
愛知県下の名立たるコーチに強豪高校の先生方が一同に集まり呑んで騒いで、今後のテニス界について
さまざまな議論をかわしました。
強くなること、勝つこと、努力すること、人間形成。
有意義な時間でした。

ケガや痛みで悩んでる選手、愛好家の方々、当院へご相談ください!

投稿者 神の倉接骨院(kaminokura.net) | 記事URL

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