BLOG

2013年7月18日 木曜日

骨盤のゆがみを整え、女子の骨盤力を上げる!

「ひめトレポール」
骨盤のゆがみから生じる不調やトラブル。
おなかのひきしめ、ほっそり美脚、姿勢を美しくするには、
骨盤を支える骨盤底筋を鍛えるのことが必要です。
当院ではかんたんなエクササイズで骨盤のゆがみを整え
骨盤底筋を鍛えることができます。
とくに出産後の骨盤ケアに最適ですよ!

投稿者 神の倉接骨院(kaminokura.net) | 記事URL

2013年7月 6日 土曜日

開院4周年!

今日7月6日で神の倉接骨院は開院4周年を迎えました。
ここまでできたのはスタッフはじめ友人、家族、なにより患者さまのおかげだと感謝しています。
これからもよろしくお願い致します。

投稿者 神の倉接骨院(kaminokura.net) | 記事URL

2013年7月 2日 火曜日

効率のいい「走り」をつくる秘密兵器!

効率のいい走りをつくるトレーニング。体幹を安定させ「腰高」・「骨盤前傾」の理想的なフォームに!

投稿者 神の倉接骨院(kaminokura.net) | 記事URL

2013年7月 1日 月曜日

骨盤のコンディショニング

6月30日(日)jcca(日本コアコンディショニング協会)主催の「骨盤まつり」に参加しました。
ストレッチポールを使って体幹から骨盤いわゆるコアをゆるめたり、しっかり固めたり、骨盤のゆがみを改善するエクササイズの講義で、たいへん勉強になりました。骨盤のゆがみが気になるかた、腰が痛い方、姿勢が気になる方はもちろん、競技力アップにも効果があります。わたしもランニングフォームが腰高に変わりました!

投稿者 神の倉接骨院(kaminokura.net) | 記事URL

カテゴリ一覧

カレンダー

2018年5月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31