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2014年3月 5日 水曜日

産後のママさんに「ひめトレ」!3月27日「ひめトレ体験会」開催します! 姿勢・骨盤のゆがみは名古屋市緑区の神の倉接骨院へ


こんにちは!今日は3月5日 産後の日です! 
そして3月27日(木)は午前10時より「ひめトレ体験会」を開催します!
神の倉接骨院は産後のママさんの骨盤ケアを「ひめトレ」を通じて応援しています!
「ひめトレ体験会」でどのようなことをするかというと
・骨盤のおべんきょう(かんたんですが・・)
・姿勢の改善体操(立ち方がキレイに)
・体幹から骨盤底筋の体操(ウエストにくびれ!)などを行います。

産後のママさんの身体の中は赤ちゃんを育て、出産するため関節・筋肉・靭帯・内蔵にダメージを受けています。
そのため腰の痛みや尿漏れ・体調不良などさまざまな症状がおこりやすくなっています。
これらの症状から夫婦関係・母子関係・社会生活に影響を与えることも・・・・
産後のハッピーボディーのため骨盤底筋のしなやかさを取り戻しましょう!
神の倉接骨院では「ひめトレ体験会」や「ひめトレサークル」を開催しています。
ご興味のある方は神の倉接骨院へご連絡ください!!
今月の「ひめトレ体験会」は3月27日(木)午前10時から予定しています。
週末、静岡マラソンで自己ベストを出しながらも目標達成ならず悔しがっている
ひめトレインストラクター・スポーツシューフィッターマスターの院長でした。


投稿者 神の倉接骨院(kaminokura.net)

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