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2013年8月19日 月曜日

すべての女子のHappy Bodyのために!ひめトレ!

すべての女子の骨盤力を整えるため「ひめトレインストラクター認定講習会」に参加。
二日間の講義・実習・試験をクリアし(ひさしぶりの試験でドキドキ)、「ひめトレインストラクター」に認定されました。
「ひめトレポール」を使って、骨盤底筋をエクササイズ。骨盤のゆがみを整えたり、ウェストのくびれを作ったり、産後の骨盤ケアや尿漏れ対策などなど実感してください。驚きますよ!

投稿者 神の倉接骨院(kaminokura.net)

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