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2012年9月24日 月曜日

安城5時間耐久リレーマラソン

9月23日(日)安城の運動公園でリレーマラソンに参加してきました!
朝から雨が強く肌寒いなかのスタートでしたがたくさんのチームのかたが
熱い声援を送り素晴らしいレースを展開したいました。
私は一人での参加でしたのでゆっくり完走ねらいで走る予定。
でしたが・・・。2時間経過した時点で、むむっ・膝の外側に違和感・・・
気合いでいける。
2時間30分時点で、こりゃ痛いわ。走れん・・・
右膝外側、腸脛靭帯っぽいぞ。ランナーズニーだあ!!
結局、後半2時間半は歩いてました。
周回コースなので何度も同じところを恥ずかしく通過・・・
5時間ねばって完走証をゲット!
ランナーズニーはストレッチ・フォーム・インソールの3点でよくなります。
はやく直して次がんばろう!





投稿者 神の倉接骨院(kaminokura.net)

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